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Cremiger Süßkartoffelsalat mit Blattgemüse leicht

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Prep 15 minutes
Cook 20 minutes
Servings 4 servings
Cremiger Süßkartoffelsalat mit Blattgemüse leicht

Suchst du nach einem frischen, gesunden Rezept? Dann ist dieser cremige Süßkartoffelsalat genau das Richtige für dich! Mit buntem Blattgemüse und einer köstlichen Dressing-Note ist es einfach und lecker. Perfekt für jede Gelegenheit, ob als Beilage oder Hauptgericht. Lass uns gemeinsam in die einfache Zubereitung dieser gesunden Speise eintauchen und deinen Gaumen verwöhnen!

Cremiger Süßkartoffelsalat mit Blattgemüse leicht

Süßkartoffeln sind nicht nur lecker, sie sind auch sehr gesund. Sie geben unserem Salat eine cremige Textur und eine süße Note. Wenn du die Süßkartoffeln kochst, achte darauf, sie nicht zu lange zu garen. Sie sollten weich, aber nicht matschig sein.

Um die Sauce zu machen, mische griechischen Joghurt mit Zitronensaft, Honig und Paprikapulver. Diese Mischung bringt Frische und einen Hauch von Süße. Salz und Pfeffer helfen, die Aromen auszugleichen.

Füge die gekochten Süßkartoffeln zur Joghurtmischung hinzu. Rühre vorsichtig, damit die Stücke ganz bleiben. Dann kommen die Blattgemüse dazu. Ich mag Spinat und Rucola, weil sie knackig sind.

Walnüsse und getrocknete Cranberries sind die besten Toppings. Sie geben einen schönen Crunch und eine fruchtige Süße. Du kannst die Menge nach deinem Geschmack anpassen.

Lass den Salat vor dem Servieren für 15 Minuten im Kühlschrank. So können die Aromen gut durchziehen. Serviere ihn in einer großen Schüssel. Das sieht toll aus und macht den Salat zu einem echten Hingucker auf dem Tisch.

Im Artikel haben wir die Hauptpunkte über dieses Thema behandelt. Wir haben die wichtigsten Informationen geteilt und die Vor- und Nachteile erläutert. Es ist wichtig, die verschiedenen Aspekte zu betrachten. Mein Ziel war es, dir zu helfen, informierte Entscheidungen zu treffen. Jetzt weißt du mehr über dieses Thema und kannst selbstbewusst handeln. Nimm dir die Zeit, das Gelernte umzusetzen. Es zahlt sich aus.

Cremiger Süßkartoffelsalat mit Blattgemüse

Cremiger Süßkartoffelsalat mit Blattgemüse

Ein gesunder und einfacher Salat, der cremige Süßkartoffeln mit frischem Blattgemüse kombiniert.

15 min prep
20 min cook
4 servings
250 cal
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Ingredients

Instructions

  1. 1

    Die Süßkartoffeln in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und 15-20 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  2. 2

    In einer großen Schüssel das Blattgemüse, Joghurt, Olivenöl, Senf, Zwiebel, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Die gekochten Süßkartoffeln abtropfen lassen und zur Schüssel hinzufügen. Gut vermischen und servieren.

Chef's Notes

Kann warm oder kalt serviert werden.

Course: Salat Cuisine: Gesund
Verity Langford

Verity Langford

Recipe Developer

Verity Langford entwickelt köstliche Rezepte für die vielfältigen Kategorien von echterezepte.

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